快樂是什么？不同的人可能有不同的答案。如果去問一個幾歲的小孩子，他可能會覺得吃到自己喜歡吃的糖果就是快樂；如果去問一個中學生，他可能會覺得考試得高分就是快樂；如果去問剛畢業的大學生，他可能會覺得找到一份滿意的工作是快樂……
然而，這么多的答案，快樂究竟是什么？
試著繼續深入地探討這個話題，接著問那個小孩子，為什么吃到自己喜歡吃的糖果就是快樂，他可能笑嘻嘻地舔著嘴唇回答你，哪有那么多為什么，吃的時候就是甜滋滋，很開心啊。拿著這個問題再去問那個中學生，他可能會說，因為爸爸媽媽每天都讓我好好學習，考高分會有獎勵啊。問那個大學生呢？他可能會說，因為找個好的工作才能夠賺錢養家啊。
隨著年齡的增長，快樂似乎變得越來越難，小時候它從沒有什么附加條件，長大后卻常常將它和一連串的事情聯系到一起，所以，快樂是從擁有某件東西上獲得的自豪和驕傲？還是從做成某件事上獲得的成就和滿足？
快樂其實從不曾有一個明確的定義，就連很多名人都對快樂有著不同的看法。歌德說“一個有真正大才能的人會在工作過程中感到最高度的快樂”；帕斯卡說“所有的人都以快樂幸福作為他們的目的；沒有例外，不論他們所使用的方法是如何不同，大家都在朝著這同一目標前進”；伊壁鳩魯說“所謂快樂，是指身體的無痛苦和靈魂的無紛擾”；布雷默說“真正的快樂是內在的，它只有在人類的心靈里才能發現”。
雖然各有道理，但卻又有著相同的本質——真正的快樂源于內在。
王陽明的弟子徐樾剛體會到陽明心學的初級階段靜坐，就覺得在靜坐中得到了陽明心學的真諦。王陽明讓他舉例說明，他每舉一個，王陽明就否定一個，直到舉不出來，還沒有得到王陽明的認同。
王陽明指點道，不要太過于執著事物，那弟子不理解。王陽明就指著船內的蠟燭光說：“這是光。”又在空中畫了個圈，說：“這也是光。”又指向了被月光照耀的湖面說：“這也是光。”徐樾恍然大悟。王陽明說：“不要執著，光不僅在燭上。”
快樂不正如同這光一樣嗎？不在事上，更在心里。
