生活中，我們每個人都有過這樣的經歷：下定決心想要改變自己，頭腦幻想著就從明天開始，可是明天的鬧鐘一響，又想要拖到后天。制定了一個又一個完美無瑕的計劃，可是落實起來卻如同夢幻泡影。不是擔心未來會變壞，就是憧憬著明天會更好。事實就是你沒有辦法把握未來，你所擁有的，只能是眼前，你也只能通過不斷接續的當下去達到未來。
但我們的心理機制是怎樣的呢？《當下的力量》中作者舉例說，比如你想要喝一杯水，當從桌子上拿起杯子的時候，你卻希望它已經到了你的嘴邊，當你剛品嘗完，又急急希望它馬上回到桌子上。你沒有辦法享受過程中的每一個體驗，你只是被時間追趕著的奴隸。焦慮和恐懼，是套在每個人頭上的緊箍咒，你不珍惜現在擁有的，只介意你所沒有的，你不要現在，卻寄希望于未來。其實明天的工作不是問題，明天會遇到誰也不要緊，最重要的是你不是活在對未來的等待中，只有現在就行動，才能切實提高你的生命質量。
大學畢業的時候，我曾有過一次匆忙且計劃外的畢業旅行。放棄祁連山大草原，半路改行程去沙漠聚餐，體驗了沙漠摩托、吃了沙漠火鍋、看了沙漠吹瓶、最后開啟沙漠蹦迪模式，以一首《后來》告別了大漠傳奇，這成了我一路最難忘的回憶。
晚上1點開車輾轉到張掖，第二天7點爬起來前往敦煌莫高窟，看了環球電影《絲綢之路》后，僅參觀了8個洞窟就被歷史文明震撼到熱淚盈眶。
經過祁連山大草原時，成群結隊的牛羊吸引我們駐足了半小時，在遼闊的草原上，司機鮮大叔跟我們講卓瑪和歡丹的故事，來自五湖四海的幾個人在一起其樂融融，然后繼續趕路。
加快“圍著火爐吃西瓜”去瓜州的步伐，放慢“大漠孤煙直”的沉浸式體驗，良好的節奏感使我們收獲了美妙的行程，而這一切都是在當下，在前行的路上。
塔爾寺里的僧侶朝拜速度之快，1分鐘磕頭的頻率令人眼花。趕往朝拜圣地的普通人速度較慢，三步一叩首的虔誠令人佩服。僧侶跪拜磨平了地板，普通人叩首磨壞了手掌，他們都在各自的節奏里踐行生命的信仰。
在天葬儀式下，被禿鷲吞食完軀體的時間不一樣，有人瞬間被吞食，有人則需要好幾天，這意味著不滅的靈魂輪回往復的時間也不同。
其實人生就像旅行，有的人快，有的人慢，有的人兒孫滿堂，有的人在乎下一代的質量不在乎數量，我們都在各自的人生軌道里前行。
每個人都有屬于自己的節奏感，在那個時空里竭盡全力打磨更好的自己，且永遠前行。
旅行不止于看風景，更是對精神的洗禮。
